Puasa Ramadhan

Menjaga Stamina dan Daya Tahan Tubuh Saat Puasa

Menjaga stamina dan daya tahan tubuh saat puasa penting dilakukan agar ibadah puasa di bulan suci Ramadhan ini bisa berjalan lancar. Ketika seseorang menjalankan ibadah puasa, asupan makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh dibatasi dalam jangka waktu tertentu. Puasa memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seseorang. Seorang muslim diwajibkan menunaikan ibadah puasa di bulan …

Menjaga Stamina dan Daya Tahan Tubuh Saat Puasa Selengkapnya »

Aktivitas Pada Waktu Sahur

Menunaikan ibadah puasa di bulan suci Ramadhan adalah salah satu kewajiban bagi umat Islam di seluruh dunia. Menjalankan puasa dimulai dengan pada saat imsak hingga terbenamnya matahari. Seseorang bangun pada saat sahur untuk makan dan minum. Dan mulai bertahan untuk tidak makan dan minum selama kurang lebih 14 jam selama 29 hari atau 30 hari …

Aktivitas Pada Waktu Sahur Selengkapnya »

Mengatasi Bibir Kering Saat Puasa

Puasa Ramadhan tahun 2021 ini sudah memasuki pekan kedua. Tubuh kita sudah mulai menyesuaikan diri dengan peralihan kondisi tubuh dari sebelum puasa, ke tahap puasa. Namun, hal ini tak lantas membuat gejala-gejala perubahan dalam tubuh kita hilang seketika. Salah satu contoh gejala perubahan yang terjadi pada tubuh seseorang pada saat berpuasa adalah bibir kering. Hal …

Mengatasi Bibir Kering Saat Puasa Selengkapnya »

Manfaat Puasa Bagi Kesehatan

Puasa biasanya dikaitkan dengan bulan suci Ramadhan. Saat Anda membaca tulisan ini, milyaran Muslim di seluruh dunia sedang menunaikan ibadah puasa di bulan suci ini, yang melibatkan pantang makan dan minum dari fajar hingga senja. Sementara puasa Ramadhan tergantung pada keyakinan menjalankan perintah agama, banyak dari kita memilih untuk berpuasa dengan keyakinan bahwa itu menjadikan …

Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Selengkapnya »